
作家杨绛曾说:“老年的岁月,就像夕阳下的散步,能携手同行是幸运,若只剩一人,也要从容地走到尽头。”
前阵子去看望丧偶的表姑,她一个人住在老房子里,日子过得冷清又杂乱:冰箱里放着过期的牛奶,衣服堆在沙发上没洗,见了我就掉眼泪,说“日子没了盼头”。
看着她的样子,我心里挺不是滋味,回来后跟老伴聊了一晚上,俩人打定主意:万一晚年只剩一个人,绝不能这么过,得活出点精气神来。
老话说“人老心不老,日子才能好”,我们商量着,真到了那时候,就按这三个法子过。
一、把“自己的身体”当回事,该吃就吃该睡就睡,俗话说“身体是革命的本钱,更是养老的底气”
表姑自从姑父走后,饭也懒得做,经常啃个馒头就对付一天,晚上又总失眠,不到半年就瘦得脱了形,还查出不少小毛病。
展开剩余71%我跟老伴说,真剩一个人了,第一要紧的就是把身体照顾好。早上别睡懒觉,起来熬点粥、煮个蛋,吃得热乎又营养;晚上别胡思乱想,泡泡脚听听戏,争取沾枕头就睡。
老话说“病从口入,懒从身起”,自己做饭虽然麻烦点,但干净合口味;按时睡觉虽然简单,但能养精神。身体硬朗了,不用麻烦儿女,自己也少受罪,日子才有底气往下过。
哪怕一个人,也得把“吃饭睡觉”这两件事当大事,这是好好生活的基础。
二、给生活找点“念想”,别让日子空下来,古话讲“人无癖不可与交,以其无深情也”
表姑以前爱跳广场舞,姑父走后就再也没去过,说“没心思”,天天在家对着姑父的遗像发呆,越呆越消沉。
我跟老伴琢磨着,真剩一个人了,绝不能让自己闲着。我喜欢养花,就把阳台打理得更像样,每天浇水、剪枝,看着花开心里就敞亮;老伴爱下棋,就天天去公园找老伙计“杀”几盘,输了赢了都乐呵。
老话说“日子是熬出来的,也是哄出来的”,找点自己喜欢的事做,让日子有个盼头:今天盼着月季开花,明天盼着棋友赴约,生活就不会空落落的。
哪怕一个人,也得有自己的小爱好、小念想,这是日子里的光。
三、跟儿女“亲近但不依赖”,该帮忙时搭把手,该放手时不纠缠,俗话说“儿孙自有儿孙福,莫为儿孙作马牛”
表姑总跟儿女哭着说“我一个人太孤单”,儿女工作再忙也得天天来看她,时间长了,儿女累得直叹气,她自己也觉得“给孩子添了麻烦”,更不开心了。
我跟老伴说,真剩一个人了,对儿女得“拎得清”。他们有空了来看看,一起吃顿饭、聊聊天,挺好;他们忙了,就打个电话报个平安,别老催着“回家”。
老话说“距离产生美”,儿女有自己的小家庭要顾,咱不能成为他们的负担。实在闷了,就主动去儿女家串串门,帮着带带孙子、择择菜,干点力所能及的活,既亲近了感情,又不显得“离不开人”。
哪怕一个人,也得有自己的生活节奏,不把所有情感都挂在儿女身上,彼此都轻松。
人这一辈子,谁也说不准能陪谁走多久。但不管是两个人还是一个人,日子都得往下过。老话说“心宽一寸,路宽一丈”,晚年只剩一个人时,把身体照顾好,给生活找点乐子,跟儿女处得舒服,就算没有老伴在身边,也能把日子过得有滋有味。我跟老伴说好了,就这么约着,不管将来怎么样,都要好好活,不辜负剩下的每一天。
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